Боли в суставах – профилактика и рекомендации

Боли в суставах, как и ряд других заболеваний, подразделяются на хронические и острые. Каждый из них проявляется по-своему:

• Хронические встречаются наиболее часто: боли преследуют человека на протяжении долгого времени и не бывают слишком яркими, в отличие от вторых. Большинство людей привыкает к ним и, перепробовав ряд лечащих средств, постепенно перестает обращать на боли внимание, что в корне неверно – запущенные суставные боли, пусть и слабо ощущаемые, становятся причиной серьезных деформаций суставов.
• Острые же сопровождаются воспалительным процессом: видны внешние покраснения, возрастает температура поврежденного участка, сустав сильно распухает, а боль может приходить волнами, появляясь при малейшем движении и изматывая человека назойливой пульсацией. Подобную боль сложно вытерпеть, отчего больной прибегает к каждому доступному способу облегчить мучения, даже если он малоэффективен.

Указанных симптомов и осложнений получится избежать, если объединить программы лечебной физкультуры с использованием некоторых лекарственных средств.

Лечебная физкультура – действенный метод избавления от болей

Лечебная гимнастика – простой способ предупредить появление суставных болей и реабилитироваться после травмы. ЛФК помогает также и при воспалительных заболеваниях, останавливает дегенеративные процессы в суставах. Кинезиотерапия (лечение организма с помощью движения) разбивается на следующие методы:

• Утреннюю гигиеническую гимнастику;
• Лечебную гимнастику;
• Механотерапию;
• Упражнения, выполняемые в воде.

Но не стоит слепо выполнять упражнения – без подробной консультации врача они могут не только не принести положительного результата, но и причинить суставам вред. Пика эффективности лечебная физкультура достигает в подостром состоянии и в моменты ослабления симптомов, которые сумеет определить только знающий медработник

ЛФК выполняется в любом положении – лежа, стоя или сидя. Исходная позиция выбирается на основании того, какая часть тела поражена и в каком состоянии пребывает больной. В зависимости от ряда факторов, пациенту прописывают активные или пассивные упражнения. Активные подразумевают самостоятельные движения в пораженном суставе, а пассивные проходят без активного участия мышц. Второй вид помогает поддержать постоянную амплитуду движения в суставе, но уступает в эффективности активной физкультуре, предупреждающей развитие мышечной атрофии. Перед выполнением упражнений сустав подготавливают разогревающим массажем – пораженную область растирают и поглаживают, а затем аккуратно разминают мышцы. Отдельным пунктом выделяется лечебная гимнастика, нацеленная на расслабление мышц тела.

Консультация и правильная диагностика – половина успеха в лечении суставов

Чтобы не нанести организму вреда, мы советуем воспользоваться помощью опытного ортопеда-ревматолога. Мы предоставляем диагностические услуги на дому с применением рентгена по приемлемым ценам, благодаря чему точность диагноза и целесообразность выбранного метода лечения становится максимальной.